La fibra es un elemento esencial para una dieta sana.
Desempeña un papel muy importante en el adecuado funcionamiento
de nuestro organismo y nos ayuda a prevenir algunos malestares.
La fibra ayuda a:
- Evitar el estreñimiento
- Mejorar la digestión
- Sentirte satisfecho con menor cantidad de alimento, lo que evita excesos en la dieta y regula los niveles de glucosa en la sangre
- Equilibrar los niveles de colesterol
En los países de Latinoamérica, el consumo diario promedio de fibra es de 12 gramos que apenas alcanza el 50% recomendado. Se recomienda consumir 25 gramos de fibra al día en adultos. Aquí sugerimos algunos alimentos y la cantidad de fibra que aporta cada uno:
Nuestro producto FuXion Liquid Fibra es una refrescante bebida de sabor limón, en base a fibra soluble que nutre la flora intestinal y regula naturalmente el ritmo de las evacuaciones intestinales, potenciando así tu salud física. Esta deliciosa bebida te aporta 5 gramos de fibra por stick, complementando una alimentación balanceada. ¡Pruébalo ya!
¡Te queremos sano, rico y feliz!
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